Was ist Selbstverbesserung? Könnte man es vielleicht als eine Lebenseinstellung definieren? In Wirklichkeit sind nur wenige Dimensionen der menschlichen Entwicklung so interessant wie nötig. Wir könnten es also mehr als eine Einstellung, sondern als einen Impuls erklären, als jene ständige Motivation zur Veränderung, bei der Resilienz immer als unser besonderer Leuchtturm fungiert.
Friedrich Nietzsche pflegte zu sagen, dass man oft bei der eigenen Asche beginnen muss, um wiedergeboren zu werden. Die Menschen sind, ob wir es wollen oder nicht, gezwungen, sich tausendfach neu aufzubauen. Es liegt in unserem Wesen als Menschen, in der Lage zu sein, Widrigkeiten zu begegnen, aus ihnen zu lernen und mit größerer Gelassenheit und Weisheit voranzukommen.
Persönliche Verbesserung ist daher die kreative und existenzielle Kraft, die uns dazu ermutigt, Kraft zu schöpfen und uns so oft wie nötig neu zu erfinden, um Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Obwohl dieser Impuls oft lebenswichtig ist, wissen wir nicht, wie wir ihn aktivieren können.
Faktoren wie unsere Bildung, Überzeugungen oder sogar bestimmte Lebenserfahrungen führen dazu, dass wir manchmal nicht genau wissen, wie wir die große Kraft, die in uns steckt, zu unserem Vorteil nutzen können. Aus diesem Grund sind Bücher, Kurse zur Persönlichkeitsentwicklung und auf das Thema spezialisierte Personen wie Ismael Cala nützlich, die als authentische Vermittler von Veränderungen fungieren.
Persönliche Weiterentwicklung und der Samen der Widerstandsfähigkeit, den Sie keimen lassen müssen
Selbstverbesserung ist ein Bereich der menschlichen Entwicklung, der in Schulen gelernt werden sollte. Wir entdecken seine Bedeutung jedoch erst, wenn in einem bestimmten Moment Widrigkeiten, Frustrationen, Fehler, existentielle Leere oder Enttäuschungen auf unserem Weg auftauchen.
Dies sind Momente, in denen es notwendig ist, an uns selbst zu ziehen und energisch Druck auszuüben, um den Weg für Veränderungen freizumachen. In diesen Momenten ist es wichtig, das Beste herauszuholen und sich diesem problematischen Moment zu stellen. Letztlich entscheidet die bestmögliche Umsetzung über unsere Zukunft, und daher ist es wichtig, so schnell wie möglich die grundlegenden Strategien zu erlernen, die die persönliche Entwicklung ausmachen.
Schauen wir uns daher einige der Säulen an, die diese Dimension unterstützen.
1. Werden Sie sich Ihrer falschen Bereiche bewusst
Your Erroneous Zones von Wayne Dyer ist eines der repräsentativsten Bücher über persönliche Verbesserung und menschliche Entwicklung. Darin wird uns etwas sehr Grundlegendes beigebracht. Jeder von uns hat bestimmte Ansätze, mentale Schemata, Überzeugungen und Gewohnheiten, die unsere Fähigkeit, voranzukommen, Veränderungen und Wohlbefinden zu fördern, völlig behindern.
Sich unserer eigenen Unsicherheiten, Abwehrmechanismen, Vorurteile und Ängste bewusst zu sein, wird uns helfen, uns zu verbessern und den Schritt zu unserer besten Version zu machen.
2. Klären Sie, wer Sie sein möchten und wo Sie sein möchten
Viktor Frankl, berühmter Neurologe und Psychiater, der den Nazi-Holocaust überlebte, erklärte uns in seinen Werken, dass Menschen einen Sinn zum Leben brauchen. Es ist notwendig, sich darüber im Klaren zu sein, was wir wollen, was wir anstreben und was wir uns selbst wünschen.
Daher liegt der Schlüssel zur persönlichen Verbesserung darin, jederzeit zu klären, was für einen selbst das Beste ist. Wenn wir uns darüber im Klaren sind, dass das, was uns in diesem Moment umgibt, nicht ausreichend oder gesund ist, müssen wir die Kraft finden, Alternativen und neue Wege zu schaffen.
3. Eine belastbare Persönlichkeit
Die resiliente Persönlichkeit hängt mit Resilienz zusammen. Es definiert das menschliche Profil, das Peter Clough, Professor für Angewandte Psychologie an der Manchester Metropolitan University, bereits in den 1980er Jahren erklärte, als er sich fragte, wie die Menschen seien, die mit Widrigkeiten am besten zurechtkämen.
Das wären seine Eigenschaften:
- Sie glauben an sich selbst und ihre Erfolgschancen.
- Sie verfügen über eine hohe Fähigkeit zur Selbstkontrolle.
- Sie haben eine realistische, aber stets positive Vision für die Zukunft.
- Sie stellen sich Herausforderungen ohne Angst.
- Sie setzen sich für ihr Wohlergehen und das ihrer Mitmenschen ein.
Sie lernen aus jeder Erfahrung, die sie machen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Bereiche, die die persönliche Entwicklung ausmachen, breit gefächert sind und eine angemessene psychologische Arbeit erfordern. Dies kann nicht an einem Tag erreicht werden, sondern erfordert daher einen ganz konkreten Plan, einen täglichen Ansatz, der nach und nach mit neuen und besseren Werkzeugen funktioniert.
Eine Möglichkeit, jede dieser Strategien zu integrieren, sind spezielle Kurse. Auf diese Weise können sie uns in jedem dieser Konzepte direkt, anschaulich und aufschlussreich anleiten. Mit Ismael Cala wird es uns gelingen, dies zu erreichen und wiederum das große Potenzial zu entdecken, das in jedem von uns steckt.
