Ein professioneller Schwimmer zu werden, ist der Traum vieler Menschen auf der ganzen Welt. Natürlich gibt es nicht allzu viele, denen das gelingt, da es neben der unvermeidlichen Talentquote auch viel Ausdauer und Opfer erfordert. Im Folgenden besprechen wir, was es braucht, um in diesem Sport hervorragende Leistungen zu erbringen.
Die Parameter, die zur Erreichung der anspruchsvollsten Schwimmwettkämpfe wie der Olympischen Spiele herangezogen werden, lassen uns oft fragen, ob es tatsächlich Menschen gibt, die diese Distanzen in so kurzer Zeit schwimmen können.
Bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio musste ein Schwimmer beispielsweise 50 Meter in einer Zeit von etwa 23 bis 26 Sekunden zurücklegen. Anspruchsvoll, oder?
Es gibt jedoch Sportler, die wirklich darauf trainiert sind, diese Leistung zu erbringen und es sogar noch besser zu machen. Wenn Sie sich fragen, welche Schritte Sie befolgen müssen, um ein professioneller Schwimmer zu werden, sollten Sie die folgenden Erklärungen nicht verpassen.
Wie man ein professioneller Schwimmer wird
Wachsen Sie in einem Pool
Das Niveau professioneller Schwimmer ist heute so hoch, dass es eine fast unabdingbare Voraussetzung ist, eine Kindheit lang eng mit diesem Sport verbunden zu sein. Wenn Sie dies nicht tun, verschaffen Sie sich einen fast unüberwindlichen Vorteil gegenüber anderen.
Um ein Beispiel zu nennen: Mireia Belmonte, spanische Olympiasiegerin, schwimmt seit ihrem vierten Lebensjahr. Seitdem hat er trotz körperlicher Schwierigkeiten und Krankheiten wie Allergien und Asthma diese wunderbare Welt nie wieder verlassen.
Trainieren Sie geplant und verantwortungsbewusst
Es mag sogar grausam klingen zu sagen, dass ein Kind einen Großteil seiner Trainingszeit „opfern“ muss, um ein erfolgreicher Schwimmer zu werden, aber es ist eine großartige Realität. Denn die Kindheit ist die perfekte Zeit im Leben, um neue Dinge zu lernen; Im Sport ist es hier wichtig, die richtige Technik einzubauen.
Was die körperliche Leistungsfähigkeit anbelangt, kann der Säugling in der Zukunft Ergebnisse sehen, wenn er Vorbereitungspläne durchführt, die sein Wachstum respektieren, von ihm aber verlangen, dass er sich selbst verbessert.
Es ist wichtig, einen Coach zu haben, der Sie anleitet. Auf diese Weise werden die technischen, körperlichen und sogar mentalen Aspekte von Anfang an von einem Profi abgedeckt.
Gerade der psychologische Teil muss ebenfalls von Kindheit an „geformt“ werden. Der zukünftige Profischwimmer muss in der Lage sein, mit Druck-, Nervositäts-, Angst- und Widrigkeitssituationen umzugehen. Dies wird im Laufe der Zeit einen sehr großen Teil Ihres Erfolgs ausmachen.
Die Pubertät, die Zeit, den Sprung zu wagen und sich zu messen
Mit 13 oder 14 Jahren beginnt der Jugendliche, an Wettkämpfen teilzunehmen, bei denen er Schwimmer aus seiner Region oder seinem Land trifft. Dies ist ein elementarer Aspekt, denn nichts ist besser als der Wettbewerb, um den Wunsch nach Verbesserung zu fördern.
Um diese Phase optimal nutzen zu können, ist ein Trainingsplan mit realistischen kurz- und mittelfristigen Zielen von entscheidender Bedeutung. Sicherlich werden auch zusätzliche Arbeiten erforderlich sein, wie z. B. Trainingseinheiten im Fitnessstudio und Training außerhalb des Pools.
Natürlich darf auch die Technik nicht zu kurz kommen. Das Training der Schwimmer ist wirklich anspruchsvoll: Sie legen Kilometer um Kilometer in den Becken zurück, insbesondere in der wettkampffreien Saison.
Wie Sie sich vorstellen können, bringt ein Sportler in diesem Alter viele Opfer, um seine Ziele zu erreichen. Im Allgemeinen muss man auf Partys verzichten, um an einem Wettbewerb teilnehmen zu können, und man muss auch einen Ernährungsplan einhalten, der nicht immer den Gelüsten eines Teenagers entspricht, mit all den Entdeckungen und schönen Erlebnissen, die dieses Alter mit sich bringt.
Finanzierung und die Beziehung zu Verbänden
Ein Sportler kann nicht alles alleine machen. Daher ist es am ratsamsten, Sponsoren von Unternehmen zu suchen, die den Sport unterstützen, um Reisen, Training, Registrierung, Behandlungen usw. zu finanzieren.
In diesem Sinne können Ihnen auch die Verbände der einzelnen Provinzen oder Länder helfen. Seine Mission ist genau genommen nuklear und besteht darin, die Athleten einer Disziplin zu repräsentieren; Wenn Sie an ihren Wettbewerben teilnehmen und hervorstechen, bieten sie Ihnen mit Sicherheit die Möglichkeit, weiterzukommen.
Konsistenz ist alles
Ein professioneller Schwimmer sowie die Besten anderer Disziplinen haben mindestens zehn Jahre lang intensiv trainiert, um an diesen Punkt zu gelangen. Kennen Sie die von Malcolm Gladwell entwickelte Theorie der zehntausend Stunden? Diese besagt, dass eine Person zehn Jahre lang täglich etwa vier Stunden investieren muss, um Experte zu werden.
Wir könnten dieses Postulat perfekt auf das Schwimmen anwenden. Das bedeutet natürlich, dass Pläne angesichts negativer Ergebnisse nicht aufgegeben werden dürfen; In der Geschichte eines jeden professionellen Schwimmers gibt es irgendwann Momente voller Widrigkeiten.
Was ist, wenn ich kein Teenager mehr bin? Das bedeutet keineswegs, dass Sie keine Chance haben. Sie müssen nur ein erreichbares Ziel vor Augen haben und es geplant anstreben, unter der Anleitung von Fachleuten und vor allem mit voller Überzeugung und Hingabe, es zu erreichen.
Kurz gesagt könnten wir die Anforderungen an einen professionellen Schwimmer in drei zusammenfassen:
- Schulung und Planung.
- Zielvisualisierung.
- Engagement, Ausdauer und mentale Stärke.
Wenn wir diese drei Schritte in einem bestimmten Zeitraum abschließen und zusätzlich die Möglichkeit haben, regelmäßig mit anderen zu konkurrieren und uns zu messen, werden wir sicherlich weit kommen. Natürlich werden nicht alle von uns bei der nächsten olympischen Veranstaltung dabei sein können, aber haben Sie keinen Zweifel daran, dass Sie mit dieser magischen Formel viele Stufen erklimmen werden.
