Der Einsatz emotionaler Intelligenz im Sport ist eine Investition in den Erfolg. Es ist wichtig zu bedenken, dass jeder Sportler und auch jeder Trainer über solche Qualitäten verfügen muss, um Aspekte wie Training, Wettkampf, Teamarbeit und den Umgang mit Schwierigkeiten zu verbessern.
Eine Tatsache, die jeder Sportler, ob Profi oder nicht, kennt, ist die Schwierigkeit, eine Verletzung zu überwinden. Diese Trancen erfordern mehr als nur Physiotherapie. Emotionen wie Angst, Unsicherheit, Stress und Angst sind Dynamiken, die den Genesungsprozess oft behindern.
Eine weitere Realität, die für viele Sportmannschaften eine Herausforderung darstellt, ist die Fähigkeit, die Gruppe zu harmonisieren. Zu wissen, wie man vertraut, delegiert, motiviert und sogar führt, prägt die Art von Sprache, in der Emotionen im Mittelpunkt stehen. Auf diese Weise profitiert die Welt des Sports ebenso wie die Welt der Arbeit oder der Bildung enorm von diesem Wettbewerb.
Die Sportpsychologie ist für die Untersuchung und Beobachtung der Verhaltensweisen sowie der emotionalen Reaktionen und Reaktionen des Einzelnen oder der Mannschaft zuständig und zielt in diesem Zusammenhang auch darauf ab, emotionale Intelligenz einzusetzen, um die Leistung und das Wohlbefinden jedes Einzelnen maximal zu optimieren.
Wenn dies bei Ihnen der Fall ist und Sie als Amateur oder Profi Sport treiben, wird Ihnen der Kurs von Ismael Cala sehr nützlich sein. Darin werden Sie sich in jeder dieser Dimensionen qualifiziert fühlen, mit denen Sie immer das Beste aus sich herausholen können, um das Ziel des Erfolgs zu erreichen.
Warum sollten wir emotionale Intelligenz auf den Sport anwenden?
Obwohl es stimmt, dass die emotionale Intelligenz in den 90er Jahren dank der Arbeit von Daniel Goleman populär wurde, sollte man sagen, dass sich die Welt des Sports erst Anfang 2000 für dieses Gebiet zu interessieren begann.
Dieser Bereich unserer Gesellschaft wurde sich bewusst, welchen Nutzen diese Theorie und dieser Ansatz in einem Szenario voller großer Herausforderungen und Schwierigkeiten haben könnten. Plötzlich wurde das emotionale Training des Sportlers aufgrund all dieser Dynamiken, die ihn charakterisieren, zu einer Notwendigkeit:
- Ein Athlet ist verpflichtet, auf dem Spielfeld, im Spielszenario oder in jedem Kontext, in dem er oder sie diese Aktivität entwickelt, schnelle Entscheidungen zu treffen.
- Ebenso müssen sie mit großem Druck umgehen, der mit Wettkämpfen, Training, Spielen usw. verbunden ist.
- Für jeden Sportler ist eine wirksame Kontrolle seiner Emotionen unerlässlich, um seine Ziele zu erreichen.
- Sie müssen angemessene soziale Fähigkeiten entwickeln.
- Es ist auch notwendig, schwierige Momente überwinden zu können.
Schauen wir uns also an, welche Vorteile uns die Anwendung emotionaler Intelligenz im Sport bringen kann.
Emotionale Vorteile
Wenn sich ein Sportler als guter emotionaler Manager und Moderator erweist, wertet er seine körperlichen Fähigkeiten und seine Leistung auf. Denn Erfolg, Erster zu sein, Medaillen zu gewinnen, der Schnellste oder Geschickteste auf dem Spielfeld zu sein, hängt nicht nur von unserer körperlichen Verfassung oder den Stunden ab, die wir trainiert haben.
Es hängt wiederum davon ab, wie wir unseren Geist trainieren, wie wir mit diesem inneren Universum umgehen, in dem sich Druck, Angst, Qual, Illusion, Unsicherheit und sogar Selbstvertrauen vermischen. Daher wird uns die Anwendung emotionaler Intelligenz im Sport bei Folgendem helfen:
- Werden Sie sich unserer selbst ehrlich bewusst. Verstehen, wo unsere Grenzen liegen, wissen, was wir brauchen. Es geht darum, mit unseren Gefühlen und Gedanken auf eine Weise verbunden zu werden, die für einen bestimmten Zweck nützlich ist.
- Fühlen Sie sich in den Rest des Teams ein.
- Wissen, wie man mit Stress umgeht.
- Regulieren Sie unser Verhalten.
- Haben Sie mehr Selbstbeherrschung.
- Motivieren und motivieren Sie uns.
Körperliche Vorteile
Emotionale Intelligenz wiederum wirkt sich auf unsere körperliche Gesundheit und verschiedene Aspekte aus, die unsere Leistung verbessern.
- Wir werden lernen, die Bedürfnisse unseres Körpers besser zu verstehen und Grenzen und Potenziale zu setzen, um immer das Beste herauszuholen.
- Wir werden Ruhe- und Aktivitätszeiten genauer verwalten.
- Wir werden lernen, uns selbst zu ernähren, ruhig und intuitiv auf unseren eigenen Körper zu hören.
Soziale und technische Vorteile
Die sozialen Vorteile der Anwendung emotionaler Intelligenz im Sport sind zweifellos äußerst wertvoll und effektiv:
- Wir werden unsere sozialen Fähigkeiten verbessern.
- Wir werden Probleme besser lösen.
- Wir werden die Beziehung zu unserem Team, zu Trainern, Physiotherapeuten, Trainern usw. optimieren.
- Ebenso ermöglicht uns die emotionale Intelligenz, unsere Kreativität zu steigern, bessere Spieltaktiken zu entwickeln, bessere Pläne zu entwerfen und in allen technischen Aspekten Fortschritte zu machen, indem wir viel mehr auf unsere eigenen Fähigkeiten vertrauen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Vorteile der Anwendung emotionaler Intelligenz im Sport äußerst interessant sind. So sehr, dass in den letzten Jahren immer mehr Teams und Athleten das Training in diesem Wettbewerb fordern.
Das ist Ihre Chance. Ismael Cala und sein persönlicher Entwicklungskurs befähigen Sie in jeder dieser Dimensionen, sodass Sie als Erster die Ziellinie überqueren.
