Manchmal fehlt unserem Gehirn die Weisheit des Herzens. Uns mangelt es an der psychologischen Brise, die uns ein gutes Lernen über Emotionen und den richtigen Umgang mit diesen Universen ermöglicht, wo wir emotionalen Analphabetismus verhindern und so in der Lage sind, angemessener auf die täglichen Herausforderungen zu reagieren.
Anstatt bei der negativen Konnotation zu bleiben, die dieser Begriff ausstrahlen kann (emotionaler Analphabetismus), müssen wir einen einfachen Aspekt verstehen. Die meisten von uns verfügen über wertvolle Fähigkeiten. Wir beherrschen unsere Berufe und zeichnen uns durch Titel, Masterabschlüsse, Tugenden und großartige persönliche Erfahrungen aus.
Lassen Sie uns nun ein Beispiel geben. Wenn jemand einen sehr hohen IQ hat, aber seine Emotionen nicht erlernt hat, wird es für ihn schwierig sein, echten Erfolg und Glück zu erreichen. Er wird es nicht tun, weil es ihm an sozialen Fähigkeiten, Empathie, Durchsetzungsvermögen und dieser guten Arbeit mangelt, bei der niemand durch Neid, Angst oder Unsicherheit frustriert bleiben kann.
Emotionale Intelligenz gibt uns Schwung und einen sicheren Ort, von dem aus wir Wurzeln schlagen und täglich wachsen können. Es ist dieses psychologische Substrat, das uns hilft, als Menschen zu wachsen und unser Potenzial zu entfalten. Es handelt sich um Aspekte von großer Relevanz, mit denen wir im Kurs von Ismael Cala den Umgang mit Zahlungsfähigkeit lernen werden.
„Ihr Intellekt mag verwirrt sein, aber Ihre Gefühle werden Sie niemals anlügen.“
-Roger Ebert-
Was ist emotionaler Analphabetismus und warum beeinträchtigt er unser Glück?
Niemand kann mit dem gleichen emotionalen Quotienten durch die Welt gehen wie ein dreijähriges Kind. Selbst der stolzeste Manager oder der mächtigste Politiker wird sein volles Potenzial eingeschränkt sehen und aufgrund dieses emotionalen Analphabetismus ein feindseliges und unglückliches Umfeld schaffen. Das Fehlen dieser Fähigkeiten hat Konsequenzen, die gleichen, die wir vielleicht selbst schon einmal erlebt haben.
Dies sind die folgenden:
- Unfähigkeit, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu verstehen.
- Ständige Frustrationen, das Gefühl, dass jeder gegen uns ist und uns nicht versteht.
- Schwierigkeiten, Vereinbarungen zu treffen und durchsetzungsfähige und produktive Dialoge zu führen.
- Mangelndes emotionales Selbstbewusstsein führt dazu, dass wir immer frustriert sind, weil wir nicht in der Lage sind, mit Enttäuschungen, schlichter Wut, Missverständnissen umzugehen ...
- Mangel an Empathie.
- Minimale, schlechte und starre soziale Fähigkeiten.
- Schlechte Fähigkeit, sinnvolle soziale Beziehungen aufzubauen.
- Menschen, die sich durch emotionalen Analphabetismus auszeichnen, sind nicht kreativ. Sie weisen sehr starre und polarisierte Denkmuster auf.
Gewohnheiten der emotionalen Intelligenz zur Überwindung des Analphabetismus
Wir alle legen Wert darauf, fit und gesund zu sein. Deshalb gehen wir ins Fitnessstudio, deshalb befolgen wir bestimmte Diäten und versuchen immer, die besten Lebensmittel zu finden. Wenn wir dies für unsere Gesundheit tun, warum tun wir es dann nicht auch für unseren Geist, unser Herz und unsere persönliche Entwicklung?
Dazu ermutigt uns Ismael Cala mit seinem Kurs. Lernen Sie, die emotionale Intelligenz zu beherrschen, um sich gültiger und kompetenter zu fühlen und so in der Lage zu sein, unsere kognitiven, kreativen und verhaltensbezogenen Ressourcen maximal zu verfeinern ...
Sehen wir uns also an, welche Strategien uns dabei helfen können, unsere Emotionen etwas geschickter zu verwalten
- Setzen Sie Emotionen immer zu Ihren Gunsten ein. Stellen Sie sicher, dass sie Ihre Verbündeten sind und nicht jene Elemente, die Sie blockieren, entmutigen und Sie ein Leben lang in die gleiche Komfortzone versetzen können. Verstehen Sie sie, kalibrieren Sie sie und lassen Sie sie über die Motivation sprechen, die Sie dazu bringt, sich jeden Tag ein wenig mehr zu verbessern.
- Seien Sie positiv und optimistisch und sehen Sie Chancen, wo andere Mauern und Stacheldraht sehen.
- Angst sollte dich nicht einschränken. Angst ist der Feind, den Sie ohne zu zögern entlarven und zu Ihrem machen müssen.
- Die Welt ist voller Alternativen, bleiben Sie nicht bei einer oder der ersten, die Ihnen andere bieten. Suchen Sie nach neuen Perspektiven, erweitern Sie Ihre Vision, wenden Sie eine entsprechende Wachstumsmentalität an.
Zu guter Letzt empfiehlt uns Ismael Cala, nachdenklich zu sein. Die Anwendung dieses langsamen und entspannten Denkens, bei dem jede Emotion und jeder Gedanke einen geeigneten mentalen Filter durchläuft, wird es uns ermöglichen, täglich bessere Entscheidungen zu treffen.
Denn nur wenn wir einen ruhigen Blick erlangen und auch unsere Aufmerksamkeit schulen, lernen wir, die Dinge aus einer breiteren, kraftvolleren Perspektive zu sehen. Der Ort, an dem es keine Eile gibt, der Ort, an dem die Kreativität von selbst fließt und es uns ermöglicht, die Gegenwart und die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben, wertzuschätzen.
